Bij Bravofit bieden we een heel scala aan groepslessen. Ontdek ze hieronder!
Small group trainingen
Zowel in Aarle-Rixtel als Helmond-Dierdonk bieden we small group trainingen aan. Dit zijn, zoals de naam al doet vermoeden, groepslessen met een beperkt/klein aantal deelnemers, onder de begeleiding van een deskundige trainer. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau. De trainer past de les/oefeningen desgewenst voor je aan. Samen trainen is niet alleen leuk, het is ook motiverend in een gezellige, informele sfeer.
Small group trainingen duren 60 minuten en worden zowel in Aarle-Rixtel als in Helmond-Dierdonk gegeven.
Personal group trainingen
Naast small group trainingen bieden we ook personal group trainingen aan. Dit is eigenlijk hetzelfde principe, maar met een nog kleinere groep deelnemers en gedurende 30 minuten. Een personal group training vormt de ideale aanvulling op een rondje EGYM.
Personal group trainingen (30 minuten) worden gegeven in Helmond-Dierdonk.
Jeugdtrainingen 10-13 jaar
Naast alle groepslessen voor volwassenen, zijn er ook groepslessen van 60 minuten voor de jeugd. Hiervoor hanteren we twee leeftijdsgroepen: 10-13 jaar en 12-17 jaar. Deze groepslessen zijn aangepast aan het jonge lichaam dat nog volop in ontwikkeling is, zodat ook zij op een verantwoorde manier kunnen trainen.
De groepslessen voor jeugd van 10-13 jaar worden gegeven in Helmond-Dierdonk.
Jeugdtrainingen 12-17 jaar
Naast alle groepslessen voor volwassenen, zijn er ook groepslessen van 60 minuten voor de jeugd. Hiervoor hanteren we twee leeftijdsgroepen: 10-13 jaar en 12-17 jaar. Deze groepslessen zijn aangepast aan het jonge lichaam dat nog volop in ontwikkeling is, zodat ook zij op een verantwoorde manier kunnen trainen.
De groepslessen voor jeugd van 12-17 jaar worden gegeven in zowel Helmond-Dierdonk als Aarle-Rixtel.
Reformer pilates
Reformer pilates is een effectieve full body-workout, waarbij kracht, balans en mobiliteit samenkomen. Dankzij de speciaal ontworpen reformer train je je hele lichaam op een vloeiende, uitdagende en gewrichtsvriendelijke manier. Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters en voor zowel mannen als vrouwen.
Reformer pilates-groepslessen duren 50 minuten en worden gegeven in Aarle-Rixtel.
