Small group en personal group training
Small group en personal group training
Train samen met anderen in een kleinschalige setting onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Elke oefening wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je altijd veilig én effectief traint. De sessies zijn uitdagend, afwisselend en functioneel – perfect om jouw doelen te bereiken met nét dat beetje extra motivatie van de groep. Bovendien zorgt samen trainen voor een leuke, sociale sfeer! Zowel in Aarle-Rixtel als Helmond-Dierdonk bieden we small group trainingen aan. Daarnaast hebben we in Dierdonk ook bootcamps (small group trainingen in de buitenlucht) en personal group trainingen. Dat is een variant op small group training, maar dan in een nog kleinere groep (maximaal 6 deelnemers) en een training van 30 minuten in plaats van 60 minuten. En ten slotte hebben we nog trainingen die speciaal gericht zijn op jeugd of kinderen. En... last but nog least, binnenkort breiden we ons groepslesaanbod uit met reformer pilates!
Meer weten? Neem contact op!Lesrooster small group Aarle-Rixtel
| Ma | Di | Wo | Do | Vr | Za | Zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.00 - 8.00 |
9.00 - 10.00 | 7.00 - 8.00 | 7.00 - 8.00 | 7.00 - 08.00 | 7.30 - 08.30 kracht | 10.00 - 11.00 |
| 9.00 - 10.00 | 19.00 - 20.00 | 9.00 - 10.00 | 9.00 - 10.00 | 9.00 - 10.00 | 9.00 - 10.00 | |
| 16.30 - 17.30 | 20.00 - 21.00 | 17.30 - 18.30 | 18.00 - 19.00 jeugd | 10.30 - 11.30 | 10.00 - 11.00 | 18.00 - 19.00 jeugd |
19.00 - 20.00 | 19.00 - 20.00 | 19.00 - 20.00 | 19.00 - 20.00 |
20.00 - 21.00 | 20.00 - 21.00 |
| 20.00 - 21.00 |
Lesrooster groepslessen Helmond-Dierdonk
| Ma | Di | Wo | Do | Vr | Za | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.00 - 7.30 PGT |
9.30 - 10.00 PGT | 7.00 - 7.30 PGT | 8.30 - 9.00 PGT | 7.00 - 7.30 PGT | 8.00 - 08.30 PGT | |
| 8.30 - 9.00 PGT | 15.30 - 16.30 SGT (10-13 jaar) | 8.30 - 9.00 PGT | 9.30 - 10.00 PGT | 8.30 - 9.00 PGT | 8.45 - 9.45 SGT | |
| 18.00 - 19.00 SGT | 18.00 - 19.00 SGT (12-17 jaar) | 10.00 - 11.00 SGT | 15.30 - 16.30 (10-13 jaar) | 9.30 - 10.00 PGT | 10.00 - 11.00 bootcamp | 19.00 - 20.00 bootcamp | .00 - 19.00 jeugd19.00 - 19.30 PGT | 19.00 - 19.30 PGT | 18.00 - 19.00 SGT (12-17 jaar) | 10.00 - 11.00 SGT | 20.00 - 20.30 PGT |
20.00 - 20.30 PGT | 19.00 - 20.00 bootcamp | 19.00 - 19.30 PGT | 19.00 - 19.30 PGT |
| 20.00 - 20.30 PGT |
* PGT: personal group trainingen in een groep van maximaal 6 personen, 30 minuten
* SGT: small group trainingen in een groep van maximaal 12 personen, 60 minuten
* Bootcamp: small group training in de buitenlucht